Reduza o consumo de açúcar e bebidas ácidas

Reduza o consumo de açúcar e bebidas ácidas

A alimentação influencia diretamente na saúde bucal. Alimentos ricos em açúcar, como doces, balas e refrigerantes, alimentam as bactérias presentes na boca, o que acelera o processo de desmineralização dos dentes e favorece o aparecimento de cáries. Já as bebidas...
Fio dental é indispensável na sua rotina

Fio dental é indispensável na sua rotina

Muita gente ainda ignora o uso do fio dental, mas ele é essencial para manter a saúde bucal em dia. A escova de dentes não alcança os espaços entre os dentes, e é justamente nesses cantinhos que restos de alimentos e placa bacteriana se acumulam. Com o tempo, isso...
Escove os dentes ao menos duas vezes por dia

Escove os dentes ao menos duas vezes por dia

A escovação é a principal forma de manter a saúde dos dentes e gengivas em dia. O ideal é escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia — pela manhã e, principalmente, à noite, antes de dormir. Durante o sono, a produção de saliva diminui, o que favorece o acúmulo de...